VEJAM O VIDEO CLIP QUE EU FIZ, A MÚSICA DO APOCALIPSE 16 PARECE QUE FOI FEITA PARA ESSES POLITICOS.

27 DE NOVEMBRO DIA NACIONAL DO COMBATE AO CÂNCER

Mais um dia especifico, agora também importante como o da conciência Negra.

Os fatores de risco podem ser encontrados no ambiente físico, ser herdados ou representar hábitos ou costumes próprios de um determinado ambiente social e cultural.
Fatores de Risco de Natureza Ambiental



A maioria dos casos de câncer (80%) está relacionada ao meio ambiente, no qual encontramos um grande número de fatores de risco. Entende-se por ambiente o meio em geral (água, terra e ar), o ambiente ocupacional (indústrias químicas e afins), o ambiente de consumo (alimentos, medicamentos), o ambiente social e cultural (estilo e hábitos de vida).
As mudanças provocadas no meio ambiente pelo próprio homem, os "hábitos" e o "estilo de vida" adotados pelas pessoas, podem determinar diferentes tipos de câncer.
Fatores de Risco de Natureza Ambiental

A maioria dos casos de câncer (80%) está relacionada ao meio ambiente, no qual encontramos um grande número de fatores de risco. Entende-se por ambiente o meio em geral (água, terra e ar), o ambiente ocupacional (indústrias químicas e afins), o ambiente de consumo (alimentos, medicamentos), o ambiente social e cultural (estilo e hábitos de vida).
As mudanças provocadas no meio ambiente pelo próprio homem, os "hábitos" e o "estilo de vida" adotados pelas pessoas, podem determinar diferentes tipos de câncer.
1. Pare de fumar! Esta é a regra mais importante para prevenir o câncer.



2. Uma alimentação saudável pode reduzir as chances de câncer em pelo menos 40%. Coma mais frutas, legumes, verduras, cereais e menos alimentos gordurosos, salgados e enlatados. Sua dieta deveria conter diariamente, pelo menos, cinco porções de frutas, verduras e legumes. Dê preferência às gorduras de origem vegetal como o azeite extra virgem, óleo de soja e de girassol, entre outros, lembrando sempre que não devem ser expostas a altas temperaturas. Evite gorduras de origem animal (leite e derivados, carne de porco, carne vermelha, pele de frango etc) e algumas gorduras vegetais como margarinas e gordura vegetal hidrogenada.


3. Evite ou limite a ingestão de bebidas alcoólicas. Os homens não devem tomar mais do que dois drinks por dia, enquanto as mulheres devem limitar este consumo a um drink. Além disso, pratique atividades físicas moderadamente durante pelo menos 30 minutos, cinco vezes por semana.


4. É aconselhável que homens, entre 50 e 70 anos, na oportunidade de uma consulta médica, orientem-se sobre a necessidade de investigação do câncer da próstata.


5. Os homens acima de 45 anos e com histórico familiar de pai ou irmão com câncer de próstata antes dos 60 anos devem realizar consulta médica para investigação de câncer da próstata.


6. As mulheres, com 40 anos ou mais, devem realizar o exame clínico das mamas anualmente. Além disto, toda mulher, entre 50 e 69 anos, deve fazer uma mamografia a cada dois anos. As mulheres com caso de câncer de mama na família (mãe, irmã, filha etc, diagnosticados antes dos 50 anos), ou aquelas que tiverem câncer de ovário ou câncer em uma das mamas, em qualquer idade, devem realizar o exame clínico e mamografia, a partir dos 35 anos de idade, anualmente.


7. As mulheres com idade entre 25 e 59 anos devem realizar exame preventivo ginecológico. Após dois exames normais seguidos, deverá realizar um exame a cada três anos. Para os exames alterados, deve-se seguir as orientações médicas.


8. É recomendável que mulheres e homens, com 50 anos ou mais, realizem exame de sangue oculto nas fezes, a cada ano (preferencialmente), ou a cada dois anos.


9. No lazer, evite exposição prolongada ao sol, entre 10h e 16h, e use sempre proteção adequada como chapéu, barraca e protetor solar. Se você se expõe ao sol durante a jornada de trabalho, procure usar chapéu de aba larga, camisa de manga longa e calça comprida.


10. Realize diariamente a higiene oral (escovação) e consulte o dentista regularmente.


http://www1.inca.gov.br/conteudo_view.asp?ID=22

A simplicidade através do sorriso das crianças.

"Vai diminuindo a cidade

Vai aumentando a simpatia

Quanto menor a casinha

Mais sincero o bom dia"

Esta é uma estrofe da música SIMPLICIDADE do Pato Fu, quando ouvi esta música em propaganda  na TV, logo fiquei imaginando a cena e tentei ver em minha casa o que poderia ser simples e bom, então neste domingo de muito calor pude perceber essa simplicidade no rostinho de minhas filhas. Pois foi só encher uma piscininha que a muito estava guardada para ver nos seus olhinhos a alegria se manifestando de maneira linda e intensa. Uma coisa que pra mim era tão simples, pra elas foi o máximo. Então lembrei-me que não é necessário ter coisas caras, sofisticadas para que a felicidade se aflore em nós. Com um simples jesto de encher aquela piscina, aflorei o largo sorriso em minhas filhas e isso refletiu na minha esposa e em mim também. Tudo isso num SIMPLES jesto.

ENTÃO VIVA AS COISAS SIMPLES DA VIDA...

20 de Novembro dia da consiência NEGRA !!!

(Foto: sarasantiago.wordpress.com)

 Após 10 anos de discussão, Estatuto da Igualdade Racial deve virar lei.


Bom, diferentemente do post abaixo onde eu ironizo o "dia do flamengo", O DIA DE HOJE (20 de Novembro) é nacionalmente conhecido como o dia da Consciência Negra.



E é dedicado à reflexão sobre a inserção do negro na sociedade brasileira. Criado para estabelecer diretrizes e garantir direitos para a população negra, o Estatuto da Igualdade Racial deve ter a votação concluída no Senado ainda neste mês de novembro, segundo previsão do governo federal, e deve virar lei em 2009 após 10 anos do início das discussões sobre o tema.

O projeto de lei que cria o estatuto foi aprovado no último dia 9 de setembro na comissão da Câmara em caráter terminativo, e agora precisa ser aprovado no Senado antes de ir à sanção presidencial e virar lei.

Como disse a minha amiga Priscila (do Thiago): "Se todos nós tivessemos a consiência de CRISTO, não precisaríamos criar o DIA DA CONCIÊNCIA NEGRA". Falou e disse!

O FLAMENGO AGORA TAMBÉM TEM O SEU PRÓPRIO DIA....(então tá)

Governo do Rio oficializa o Dia do Flamengo

RIO - Na última quarta-feira (17 de março), dia em que o Flamengo conquistou a Taça Guanabara, primeiro turno do Campeonato Estadual, ficou definido que o clube terá um dia oficial, a ser comemorado na data de sua fundação, em 17 de novembro. O "Dia do Flamengo" só será válido dentro do Estado do Rio de Janeiro.
A lei, decretada pela Assembléia Legislativa, foi sancionado pelo governador Sérgio Cabral. A novidade, porém, foi divulgada somente nesta sexta, através de nota enviada pela assessoria do clube.
Agência Placar

Pois é, se continuarem assim, se todos os times resolverem ter o seu próprio dia logo logo tudo terá o seu dia. Até eu vouquerer o meu dia, imagine só 5 DE MAIO O DIA NACIONAO DO DINEY, seria uma onda de proclamações individuais.
A SE ESSA MODA PEGA.

ÓCULOS ESCUROS DITAM A MODA NO MARCHA PARA JESUS 2009 = 1

Por todos os lados que se olhase, láestava ele, como um acessório obrigatório emoldurando o os rostos da nossa querida REVIVER.

Cada pose pra foto, era um show de óculos escuros.

Vejam só, quem não estava com o famoso óculos escuros era praticamente excluido da foto.

Só quando a maioria estava sem óculos escuros é que eles conseguiam empurrar os outros e entrar na foto.

MARCHA PARA JESUS 2009 EU NÃO FUI MAS QUEM FOI ESTÁ AQUI...

A MARCHA PARA JESUS é um movimento Evangélico que acontrece em várias capitais brasileiras em datas diferentes. E essa foi a MARCHA PARA JESUS 2009 em BH que contou com milhares de pessoas em uma grande concentração na praça da Liberdade sede do Governo de Minas Gerais, partindo em direção a outra grande praça de BH, a praça da Estação. Local tradicional em BH onde ocorrem os maiores shows por aqui.

Mas na data de ontem (14 de Novembro) foi palco de um grande movimento cristão no qual milhares de Evangélicos de várias denominações se concentraram depois de uma longa marcha pelas ruas do centro de BH, para juntos darem um grande brado de Louvor ao Senhor Jesus. O Senhor dos exércitos.

ZOONOSE DE SÃO PAULO PROIBE A ADOÇÃO DE GATOS PRETOS NA SEXTA-FEIRA 13.

A primeira vista, é até louvável a atitude da Zoonozes do Estado de São Pulo, em proibir a adoção de gatos pretos na Sexta-feira 13, já que se alguém tem todos os dias do ano pra adotar um desses animaizinhos, porque iria adotá-lo logo nesta data, uma data que é reconhecidamente mística e é usada por muitos pra fazer maldades  aos outros (humanos). E infelizmente essas pessoas mal intencionadas usam o GATO PRETO como parte desta maldade. Ao longo do tempo, por causa dos superticiosos, criou-se no GATO PRETO a imagem de ser um animal sinônimo de azar. E associando o AZAR do gato com a data SEXTA-FEIRA 13, esses LOUCOS acham que essa é uma mistura perfeita pra fazer maldade com o seu semelhante. Mas será que todos que querem usar esse tipo de animal irão adotá-lo na sexta-feira 13? E as pessoas que adotam esses bichanos na QUINTA-FEIRA 12?  É boa a intenção da ZOONOZES de São Paulo, mas eles tem que pensarem um outro jeito de protegerem esses BICHANOS, já que na QUINTA-FEIRA pode e na SEXTA-FEIRA não pode.

VOCÊ SE LEMBRA COMO FOI A MARCHA PARA JESUS 2007 ?

Se você participou é claro que você que se lembra, pois um evento tão importante como esse não dá pra esquecer em tão pouco tempo.

Milhares de pessoas se reuniram na Praça da Liberdade em BH para , juntos marcharem rumo a Praça da Estação também em BH em prol de uma só causa, JESUS.
E lá estavam alguns Soldados de Cristo da Reviver, você conhece alguém nesta foto ?
E AI VAI FICAR DE FORA DA MARCHA ESTE ANO?
É sábado dia 14 de novembro 12:00 Hs na Praça da Liberdade.